Author - Inés Venero

Envejecimiento corporal y ejercicio

Uno de los procesos naturales en la vida del ser humano es envejecer. Ello conlleva aspectos anatómicos y fisiológicos provocando cambios desde las partes más pequeñas hasta las estructuras más grandes del organismo.Desde Abuelo Actual vamos a analizar cómo el ejercicio físico puede ayudar a paliar...

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¿Qué es la incontinencia urinaria?

La incontinencia urinaria es, hoy en día, mucho más común de lo que pueda parecer en un principio. Si bien todos hemos oído hablar de ella, la incontinencia urinaria viene definida como la pérdida involuntaria de orina por parte de un...

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Te apoyamos para conseguir ayudas públicas

Todos tenemos claro que para atender correctamente a un familiar dependiente en casa, hay que hacer una serie de modificaciones en la vivienda y adquirir mobiliario especial y ayudas técnicas que te permitan...

Elegir una silla de ruedas adaptada a las características y estilo de vida del usuario y ajustarla adecuadamente, mejorará su bienestar y evitará problemas derivados de una sedestación incorrecta.Es frecuente que cuando se va a usar una silla de ruedas por primera vez, tanto el usuario como sus familiares desconocen...

Mover a una persona con problemas de movilidad supone un gran esfuerzo físico para los cuidadoresUsar ayudas técnicas o artículos de apoyo para las movilizaciones de pacientes resulta imprescindible para proteger la salud del cuidador y de la persona atendida, sobretodo cuando el paciente es poco colaborador y los cuidados...

Llega el Verano, y con él, las altas temperaturasCon esta pequeña infografía, queremos recomendaros cinco consejos básicos y de sentido común para poder soportar las altas temperaturas sin ningún problema.TOMAR ABUNDANTES LÍQUIDOS. USAR ROPA LIGERA. COMER LIVIANO. NO HACER EJERCICIO. PERMANECER EN SITIOS FRESCOS.

En reglas generales, existen tres tipos de mascarillas: Higiénicas, Quirúrgicas y Auto filtrantes.Las mascarillas higiénicas, pueden ser reutilizables o no reutilizables. Indicadas para personas sin síntomas que tengan que acudir a lugares donde no pueda asegurar la distancia social adecuada.En el caso de las mascarillas higiénicas reutilizables, el lavado y...

Llevar el bastón demasiado alto o bajo no solo ocasiona incomodidad, sino que los músculos se resienten, con problemas asociados que repercuten en hombros, caderas, espalda, etc. Regular la altura del bastón correctamente es esencial para distribuir bien el peso y la fuerza al andar. Es una base imprescindible para un...

El descanso que se produce al sentarse puede verse anulado por una mala postura, un asiento poco adecuado o un exceso de tiempo en inactividad. En tiempos de confinamiento, esto cobra todavía mayor importancia; por eso queremos repasar las principales pautas que hay que tener en cuenta en la sedestación.Para...

Aquí encontrará toda la información sobre los mejores sistemas alternativos a la sujeción

Cómo conseguir evitar caídas de los mayores sin utilizar sujeciones

La utilización de sujeciones ha sido una constante en el cuidado de mayores con demencia en las últimas décadas.Este sistema, basado en la limitación de movimientos, tiene algunas...